Rowerem

Szlak Kapucynów na dwóch kołach: trasa, wskazówki i etapy

Wersja rowerowa Szlaku Kapucynów to trasa o długości 404 km (podjazd 12 448 m, zjazd 12 624 m; maksymalna wysokość 1310 m, minimalna 126 m), która rozpoczyna się w Sanktuarium Błogosławionego Benedykta, przy klasztorze Kapucynów w Fossombrone (PU), i przebiega wzdłuż wewnętrznego grzbietu regionu Marche aż do Sanktuarium San Serafino da Montegranaro w Ascoli Piceno. Trasa dotyka wszystkich miejsc związanych z narodzinami Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów, łącząc duchowość, naturę i historię.

Trasa, opracowana we współpracy z Marche Outdoor, jest przeznaczona dla miłośników turystyki rowerowej. W wielu odcinkach różni się od szlaku pieszego, podążając ścieżkami specjalnie zaprojektowanymi, aby zapewnić najlepsze doświadczenie na dwóch kołach.

Trasa wiedzie przez drogi żwirowe, górskie i polne ścieżki, drogi gruntowe i odcinki asfaltowe, zawsze drogami drugorzędnymi, mało lub wcale nieużywanymi. Jest przejezdna rowerem Gravel lub Mountain Bike, bez szczególnych trudności technicznych, poza przewyższeniami typowymi dla śródlądowych terenów regionu Marche. Niektóre krótkie, bardziej strome odcinki można pokonać pieszo, prowadząc rower. Dla osób mniej wytrenowanych zaleca się użycie e-bike.

Warianty rowerowe nie posiadają dedykowanego oznakowania: pielgrzym rowerowy musi zatem pobrać i podążać za śladami GPX dostępnymi bezpłatnie poniżej.

Poniżej znajdują się materiały i informacje przydatne podczas Twojej podróży:

  1. Ślady GPX trasy i dane techniczne każdego etapu (jeśli natomiast chcesz pobrać cały szlak w jednym śladzie kliknij tutaj)
  2. Sklepy i warsztaty rowerowe wzdłuż szlaku
  3. Praktyczne i techniczne wskazówki dla pielgrzyma rowerowego

W przypadku obiektów noclegowych odsyłamy do tych wskazanych dla pielgrzymów, z zachowaniem ostrożności, aby sprawdzić, czy są to obiekty przyjazne rowerzystom GDZIE NOCOWAĆ.

Ślady GPX

Standardowa trasa jest podzielona na 10 dni, uwzględniając dość wymagające etapy od 32 do 50 km dziennie (ze znacznymi przewyższeniami), ale każdy może je dostosować według własnych możliwości i potrzeb, przyspieszając lub wydłużając punkt etapowy. W szczególności na etapach nr 4, 7 i 8, które mają znaczne przewyższenia, sugerujemy osobom mniej wytrenowanym opcję podzielenia etapów na dwa.

Etapy

ETAP 1: Z FOSSOMBRONE DO CAGLI ślad GPX

Dane techniczne: 33,0 km, podjazd 652 m, zjazd 701 m; maksymalna wysokość 451 m, minimalna 143 m

Punkty postoju: Gola del Furlo – Cagli


ETAP 2: Z CAGLI DO PASCELUPO
ślad GPX

Dane techniczne: 38,7 km, podjazd 1175 m, zjazd 918 m; maksymalna wysokość 780 m, minimalna 256 m

Punkty postoju: Frontone – Klasztor Fonte Avellana – Pascelupo


ETAP 3: Z PASCELUPO DO CERRETO D’ESI –
ślad GPX

Dane techniczne: 41,7 km, podjazd 1067 m, zjazd 1329 m; maksymalna wysokość 732 m, minimalna 253 m

Punkty postoju: Fabriano – Cerreto d’Esi


ETAP 4: Z CERRETO D’ESI DO CUPRAMONTANA
ślad GPX

Dane techniczne: 41,9 km, podjazd 1626 m, zjazd 1390 m; maksymalna wysokość 980 m, minimalna 173 m

Punkty postoju: Albacina – Poggio San Romualdo – Cupramontana

Uwaga: Jeśli etap jest uznawany za zbyt wymagający, można go podzielić na dwa i zatrzymać się w Poggio San Romualdo


ETAP 5: Z CUPRAMONTANA DO SAN LORENZO DI TREIA
ślad GPX

Dane techniczne: 36,5 km, podjazd 1304 m, zjazd 1299 m; maksymalna wysokość 717 m, minimalna 240 m

Punkty postoju: Apiro – Cingoli – San Lorenzo di Treia


ETAP 6: Z SAN LORENZO DI TREIA DO CAMERINO
ślad GPX

Dane techniczne: 31,9 km, podjazd 1147 m, zjazd 1044 m; maksymalna wysokość 761 m, minimalna 227 m

Punkty postoju: San Severino Marche – Camerino


ETAP 7: Z CAMERINO DO SARNANO
ślad GPX

Dane techniczne: 50,1 km, podjazd 1685 m, zjazd 1785 m; maksymalna wysokość 1310 m, minimalna 349 m

Punkty postoju: Fiastra/San Lorenzo al Lago – Sarnano

Uwaga: Jeśli etap jest uznawany za zbyt wymagający, można go podzielić na dwa i zatrzymać się w Fiastra/San Lorenzo al Lago


ETAP 8: Z SARNANO DO MONTEFALCONE APPENNINO
ślad GPX

Dane techniczne: 48,0 km, podjazd 1845 m, zjazd 1589 m; maksymalna wysokość 883 m, minimalna 312 m

Punkty postoju: Montefortino – Amandola – Jezioro San Ruffino – Montefalcone Appennino

Uwaga: Jeśli etap jest uznawany za zbyt wymagający, można go podzielić na dwa i zatrzymać się w Montefortino lub Amandola.


ETAP 9: Z MONTEFALCONE APPENNINO DO CASTIGNANO
ślad GPX

Dane techniczne: 37,0 km, podjazd 870 m, zjazd 1175 m; maksymalna wysokość 755 m, minimalna 340 m

Punkty postoju: Force – Rotella – Castignano


ETAP 10: Z CASTIGNANO DO ASCOLI PICENO
ślad GPX

Dane techniczne: 44,7 km, podjazd 1041 m, zjazd 1344 m; maksymalna wysokość 466 m, minimalna 126 m

Punkty postoju: Offida – Appignano del Tronto – Ascoli Piceno

Podróże E-BIKE z przewodnikiem turystyki rowerowej

Trasa przebiega przez Apeniny w regionie Marche, podążając drogami drugorzędnymi i szlakami turystyki rowerowej, które łączą klasztory Braci Kapucynów, historyczne miasteczka oraz pagórkowate i górskie krajobrazy wzdłuż wewnętrznego grzbietu regionu.
29 września – 4 października 2026

Przewodnik: Chronobike

Trudność: średnio-wymagająca
Z Fossombrone do Camerino

Informacje i rezerwacje: info@passamontagnaviaggi.it
Więcej szczegółów kliknij tutaj

15–18 października 2026

Przewodnik: Chronobike

Trudność: średnia
Z Camerino do Ascoli Piceno

Informacje i rezerwacje: info@passamontagnaviaggi.it
Więcej szczegółów kliknij tutaj

Sklepy i warsztaty, w których można wypożyczyć i naprawić rowery wzdłuż trasy

Dla każdego miasta, przez które przebiega szlak, wskazujemy sklepy i warsztaty, w których można wypożyczyć lub naprawić rower, wraz z odpowiednimi numerami telefonów i stronami internetowymi.

Sklepy i warsztaty

Fossombrone
Green Bike (wypożyczalnia i warsztat) tel. 0721 714701www.green-bike.it

Gola del Furlo
Marche and Bike (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 0721 700002342 529 5769www.marcheandbike.it

Cagli
KmZero Outdoor Experience Cagli (wypożyczalnia) tel. 371 462 3287
Mastini Cicli (warsztat) tel. 0721 781213www.mastini.eu

Frontone
Mike & Bike (wypożyczalnia i warsztat) tel. 380 745 8741

Fabriano
Basecamp 523 (wypożyczalnia i usługi turystyczne) – tel. +39 371 44 93 100www.basecamp523.com
Mister Bici (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 0732 22060www.misterbicifabriano.it
Free Ride Fabriano (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 379 225 8670www.freeridefabriano.it

Cerreto d’Esi
Brak wypożyczalni i warsztatu

Poggio San Romualdo
Brak wypożyczalni i warsztatu

Cupramontana
Brak wypożyczalni i warsztatu

Cingoli
Piangerelli e Quintabà (warsztat i wypożyczalnia) – tel. 0733 279311www.piangiarelliquintaba.it
E-bike Agostinelli (wypożyczalnia) – tel. 339 297 1314www.agostinelliebikecingoli.com

San Lorenzo di Treia
OH! Outdoor Hostel San Lorenzo – (wypożyczalnia e-bike i warsztat rowerowy do drobnych napraw we własnym zakresie) – tel. 0733-28.00.35https://ohsanlorenzo.it/

San Severino Marche
FM bike (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 333 798 1184

Camerino
Fantic Rent e-bike Sottocorte Village (warsztat i wypożyczalnia) – tel. 377 137 3895
E-bike contram s.p.a. (wypożyczalnia) – tel. 333 616 3540

San Lorenzo al Lago (Fiastra)
Marche Bike Tour (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 334 291 8833www.marchebiketour.com
SIBIKE Outdoor & Travel (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 342 852 3096

Sarnano
Sibillini E-Bike Vallesi (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 3339626966 – www.sibilliniebike.it
Marche Bike Tour (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 334 291 8833www.marchebiketour.com

Amandola
Amando..la E-Bike (wypożyczalnia) – tel. 342 044 3923www.amandolaebike.com
E Bike Bar La Stazione (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 0736848749www.barlastazione.it

Montefalcone Appennino/Force
Roberto Brega Ciclo Moto Fitness (wypożyczalnia) – Uwaga: Sklep znajduje się w Comunanza, z odchyleniem 5 km od głównej trasy, przy zjeździe po Montefalcone na drogę SP 238 – tel. 0736 844244

Rotella/Capradosso
Brak wypożyczalni i warsztatu

Castignano
Brak wypożyczalni i warsztatu

Offida
Brak wypożyczalni i warsztatu

Appignano del Tronto
Officina Paolo Priori (warsztat) – tel. 0736 86635

Ascoli Piceno
Brian’s Bike Shop (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 0736 46271www.briansbikeshop.it
Ceci Moto e Bike (wypożyczalnia i warsztat) – tel. 0736 45545www.cecimoto.eu

Praktyczne i techniczne wskazówki dla pielgrzyma rowerowego

Samodzielny pielgrzym rowerowy powinien używać roweru odpowiedniego do wszystkich rodzajów nawierzchni: asfaltu, żwiru, gruntu, dlatego najbardziej odpowiednim rowerem może być mountain bike wyposażony we wszystkie uchwyty na sakwy, podwójne bidony i bagażnik, lub jeden z nowoczesnych rowerów gravel czy e-bike, również wyposażonych w powyższe uchwyty. Lepszy jest rower niezawodny i solidny niż lekki i wydajny.

Jeśli chodzi o przełożenia grupy zmiany biegów, preferowane byłoby posiadanie podwójnej zębatki przedniej i kasety tylnej z największą zębatką mającą co najmniej 36/40 zębów.

W przypadku hamulców, większość obecnie dostępnych na rynku rowerów ma hamulce tarczowe, dlatego warto zabrać ze sobą zapasowe klocki hamulcowe; jeśli rower ma klasyczne hamulce, nie należy zapominać o zapasowych okładzinach.

Seryjne koła z pewnością będą odpowiednie, jeśli zostaną sprawdzone i przejrzane przed wyjazdem oraz wyposażone w solidne opony z minimalną przyczepnością boczną do pokonywania dróg gruntowych; osoby używające opon tubeless muszą mieć ze sobą sprzęt do naprawy; w przypadku dętek, oprócz zapasowych dętek również zestaw naprawczy.

Jeśli chodzi o transport bagażu, w zależności od pory roku można zastosować różne systemy. Na przykład, jeśli podróż odbywa się latem, jest mniej rzeczy do zabrania i można poradzić sobie również w konfiguracji bikepacking, bez konieczności montowania bagażnika na rowerze, natomiast w innych porach roku preferowane byłoby zamontowanie tylnego bagażnika, na którym można przymocować wygodne, wodoodporne sakwy podróżne. W każdym przypadku bardzo przydatna jest sakwa na kierownicę i inne do przymocowania do trójkąta ramy. Latem nie należy zapominać o podwójnym bidonie.

W przypadku odzieży zaleca się ubiór „na cebulkę” (unikając podwójnych warstw), a w szczególności specjalistyczną odzież rowerową, która jest znacznie wygodniejsza i bardziej odpowiednia do jazdy oraz przechowywania drobnych przedmiotów przy sobie.

Nie należy zapominać o rękawiczkach rowerowych, zarówno długich, jak i bez palców, chronią przed ewentualnymi upadkami, a także przed chłodem.

Buty powinny być solidne i z sztywną podeszwą, zarówno do pedałów SPD, jak i FLAT, pamiętając, że muszą być wygodne również do chodzenia, a nie tylko do pedałowania.

Kask jest obowiązkowy.

Poniżej znajduje się lista rzeczy do zabrania dla samodzielnego pielgrzyma rowerowego:

• Sakwy rowerowe

• Bidony

• Buty (SPD/FLAT)

• Kask

• Okulary

• Rękawiczki (krótkie/długie)

• 2 dętki

• Łyżki do opon

• Mini pompka

• Zestaw łatek i kleju

• Naboje CO2 z zaworem

• Klucz do szprych

• 2 zapasowe szprychy do Twoich kół

• Łącznik łańcucha

• Drut

• Narzędzie wielofunkcyjne

• Szczypce

• Olej smarowy

• 2 zestawy naprawcze typu „pompuj i napraw”

• Taśma izolacyjna

• Ekspandery (gumy bagażowe)

• Światła przednie/tylne

• Ładowarka/USB

• GPS

• Mapy/przewodniki

• Batony energetyczne

• Apteczka pierwszej pomocy

Renacavata

Pierwszy klasztor kapucynów

MIEJSCE SERCA FAI 2026