Het is niet raadzaam nieuw schoeisel te gebruiken, omdat dit waarschijnlijk schaafwonden en blaren veroorzaakt.

Integendeel, de schoenen moeten al eerder zijn gebruikt en de voet moet eraan gewend zijn ze te dragen. De schoenen moeten goed passen, de voet ondersteunen zonder hem te belasten, enige flexibiliteit hebben en licht, waterdicht en ademend zijn.

De beste schoenen zijn wandel- of bergschoenen, bij voorkeur met een harde zool, en mogen geen te zachte hak of demping hebben, die blessures in de hand kunnen werken.

Het is goed om schoeisel te kiezen dat de voet op zijn plaats houdt om enkelblessures te voorkomen.

Het is belangrijk om laarzen te kiezen met een verlaagd been aan de achterkant.

Als u voor het zomerseizoen kiest, kunt u ook sportschoenen gebruiken om de hitte te verminderen.

Het is essentieel om geschikte sokken te gebruiken: bij voorkeur katoen en naadloos. Als u laarzen gebruikt, draag dan een ander paar wollen sokken. Houd ze altijd schoon. Draag ook sandalen of slippers om uw voeten te ontspannen en te verfrissen wanneer u rust.