Il est bon d’avoir sur soi une petite trousse de premiers secours pour les urgences liées à la marche. Pour le traitement et les soins des pieds abîmés, vous devrez vous munir de : seringues hypodermiques, pansements en gel, pensements, bandages et élastiques adhésifs et ciseaux.

Au cours des étapes de la marche, nous serons exposés à toutes sortes de conditions météorologiques. Il ne faut donc pas oublier de protéger la peau du visage et des bras ou les parties du corps qui sont en contact direct avec l’air et le soleil. Une protection solaire adéquate est essentielle, tout comme l’utilisation complémentaire de crèmes hydratantes.

Si la place le permet, on peut ajouter une crème anti-inflammatoire, de l’aspirine ou du paracétamol, et un antiacide pour l’estomac, au cas où certains aliments feraient mal.