Il n’est pas conseillé d’utiliser des chaussures neuves, car elles risquent de provoquer des abrasions et des ampoules.

Au contraire, la chaussure doit avoir été utilisée auparavant et le pied doit être habitué à la porter. Les chaussures doivent bien s’adapter au pied, le soutenir sans exercer de pression, avoir une certaine souplesse et être légères, imperméables et respirantes.

Les meilleures sont les chaussures de randonnée ou de montagne, de préférence avec une semelle dure, et elles ne doivent pas avoir un talon trop rembourré avec trop d’amorti, ce qui pourrait favoriser les blessures.

Il est bon de choisir des chaussures qui maintiennent le pied en place pour éviter les blessures à la cheville.

Il est important de choisir des chaussures qui ont une tige basse à l’arrière.

Si vous choisissez la saison estivale, les chaussures de sport peuvent également être utilisées pour réduire la chaleur.

Il est essentiel d’utiliser des chaussettes appropriées : de préférence en coton et sans couture. Si vous utilisez des bottes, portez une autre paire de chaussettes en laine. Gardez-les toujours propres. Portez également des sandales, des tongs ou des claquettes pour vous détendre et rafraîchir vos pieds lorsque vous vous reposez.