Es ist ratsam, ein kleines Erste-Hilfe-Set für Notfälle beim Wandern mitzunehmen. Für die Behandlung und Pflege von verletzten Füßen müssen Sie Folgendes mitbringen: Injektionsspritzen, Gelverbände, Pflaster, Binden und elastische Klebebänder sowie eine Schere.

Während der Etappen der Wanderung werden wir allen möglichen Wetterbedingungen ausgesetzt sein. Wir dürfen daher nicht vergessen, die Haut im Gesicht und an den Armen oder die Körperstellen, die in direktem Kontakt mit der Luft und der Sonne stehen, zu schützen. Ein angemessener Sonnenschutz ist unerlässlich, ebenso wie die ergänzende Verwendung von Feuchtigkeitscremes.

Wenn es der Platz erlaubt, können wir eine entzündungshemmende Creme, Aspirin oder Paracetamol und ein Magenmittel für den Fall, dass das Essen nicht gut tut, hinzufügen.