Es ist nicht ratsam, neues Schuhwerk zu verwenden, da es sonst zu Schürfwunden und Blasen kommen kann.

Im Gegenteil, die Schuhe müssen vorher benutzt worden sein, und der Fuß muss daran gewöhnt sein, sie zu tragen. Das Schuhwerk sollte dem Fuß gut passen, ihn stützen, ohne ihn zu belasten, eine gewisse Flexibilität aufweisen und leicht, wasserdicht und atmungsaktiv sein.

Am besten sind Wander- oder Bergstiefel, vorzugsweise mit harter Sohle, und sie sollten keinen zu weichen oder gepolsterten Absatz haben, der Verletzungen begünstigen könnte.

Es ist gut, Schuhe zu wählen, die den Fuß an Ort und Stelle halten, um Knöchelverletzungen zu vermeiden.

Es ist wichtig, Stiefel zu wählen, die im hinteren Bereich einen abgesenkten Schaft haben.

In der Sommersaison können auch Sportschuhe verwendet werden, um die Hitze zu reduzieren.

Es ist wichtig, geeignete Socken zu tragen: Vorzugsweise aus Baumwolle und nahtlos. Wenn Sie Stiefel benutzen, tragen Sie ein weiteres Paar Wollsocken. Halten Sie sie stets sauber. Tragen Sie außerdem Sandalen, Flip-Flops oder Badelatschen, um Ihre Füße zu entspannen und zu erfrischen, wenn Sie sich ausruhen.